八极拳人物

中哥8个月前235
王中泉、李书文、孙亮亭清光绪年间,王中泉到北京帮助族兄王中山戳杆教徒。王中泉精五虎擒羊棍(即八棍头),在北京九门挂棍无敌手,后担任镖师。江湖有“神棍”王中泉之誉,八极拳立足北京,王中泉之功也!李书文出...

八极歌诀

中哥8个月前244
敛神调息无极式,进步撞锤震天宇。双羊顶肘人不识,双手捧合抱拳礼。拉开硬功式无敌,开弓撮顶窝里炮。翻顶两仪气鼓荡,狮子摇头小张口。缠丝叠手十字拳,腰似蛇行平掌穿。齐步坐胯朝阳掌,拧腰扭胯雄鹰立。跺碾呲滑...

八极拳擤气技术

中哥8个月前241
八极拳的擤气是构成八极拳劲力特征的基本要素,是八极拳独有的用气之法。俗话说:“内练一口气,外练筋骨皮。”这是拳家们的经验之谈。我国的传统武术都强调内外兼修,对练气一直都非常重视,这也是中国传统武术与其...

八极拳跺脚技术

中哥8个月前212
八极拳的跺脚、擤气和发力,共同构成了八极拳劲力的三个基本要素,成为八极拳区别于其它拳种的基本特征,失去了这些基本要素,就失去了八极拳的本质。因此,基本要素奠定了整个拳术技艺的基础,是习拳者必须首先掌握...

八极拳发力

中哥8个月前251
发力原理八极拳的发力以“刚猛暴烈,崩撼突击”“动如绷弓,发若炸雷”为特色,从而有别于其它拳种。其劲法主要有十字劲、沉坠劲、缠丝劲等,但各种劲力之间又不是孤立的,而是密切联系、互相兼容的整体。1.八极拳...